Objetivos:
Con este curso aprenderás el concepto de tiempo, identificando las diferentes características que lo componen, así como las ventajas que aporta aprender a gestionarlo de forma eficaz.
Además, podrás identificar las causas internas y externas que generan una mala gestión, así como lo factores que facilitan y limitan dicha gestión.
Por último, conocerás las principales metodologías existentes para gestionar correctamente el tiempo, planificando y programando adecuadamente las distintas tareas y herramientas.
Contenido:
Tema 1: El tiempo: Conceptualización y contexto.
1.1. Introducción.
1.2. ¿Qué es el tiempo?
1.3. Características del tiempo.
1.4. Urgente vs Importante.
1.5. Ventajas de gestionar el tiempo de forma eficaz.
1.6. Productividad personal y gestión del tiempo.
Tema 2. Dificultades en la gestión del tiempo.
2.1. Introducción.
2.2. La mala gestión del tiempo.
2.3. Ladrones del tiempo.
2.4. Factores facilitadores y limitantes para gestionar el tiempo de forma eficaz.
Tema 3. Leyes y principios en la gestión del tiempo.
3.1. Introducción.
3.2. Ley de Parkinson.
3.3. Ley de Pareto.
3.4. Ley de Murphy.
3.5. Ley de Illich.
3.6. Ley de los ritmos biológicos.
3.7. Leyes de Acosta.
Tema 4. Metodologías para gestionar el tiempo.
4.1. Introducción.
4.2. Criterio ABC.
4.3. Metodología GTD.
4.4. Matriz de Esenhower.
4.5. El diagrama de Gantt.
4.6. EL método Pomodoro.
Tema 5. La gestión del tiempo en el entorno profesional.
5.1. Introducción.
5.2. Gestión eficaz de reuniones.
5.3. Gestión eficaz del correo electrónico.
5.4. Herramientas para gestionar el tiempo y los proyectos.
5.5. El estrés laboral, consecuencia de la mala gestión del tiempo